Haltu þér fast. Flestir þjálfarar tala um tækni, hreyfanleika og aðferðafræði. Allt þetta er rugl. Ekkert. Endalaust þota um sett og snúninga og hægfara hreyfingu. En þú veist hvað virkar virkilega? Andleg styrkur.
Já, já. Ég veit hvað þú ert að hugsa. « Andleg styrkur? » En hérna kemur sannleikurinn: fótbolti er ekki um fætina. Það er um heilann.
Hugsunarferlið er allt
Leikmaður sem getur hlaupið sem selta en hugsar hægur og vont? Hann mun tapa boltanum. Á hinn bóginn, leikmenn sem blikra með huga, sem sjá leikinn tvo sekúndur fram í tímann, sem vita nákvæmlega hvar félagar þeirra eru án þess að líta til? Þeir dóma leikinn. Það er endalaust munur.
Spurninguna sem þú ættir að spyrja: Geturðu þjálfað huginn? Já. Algjörlega.
Sameiginleg stjórn og tilgangur
Þetta snýst ekki um einstaklinga sem spila vel. Það snýst um lið sem hugsar sem ein eining. Þegar liðið lærir að flytjast sem ólga, að skilja sameiginlegt markmið án þess að tala, þá verður dæmileg orka. Það er það sem vegur. Það er það sem vinnur leiki. Fyrirtæki sem endalaust deila um hlutverk sitt og hver á að gera hvað? Það slægt.
Þjálfarinn sem skapa þessa hugrænu tengingu milli leikmanna, sá þjálfi hefur þegar unnið hálfa bardagann.
Eðlilegt stöðugleiki undir þrýstingi
Þú ert 1-2 á bak við. Tveir mínútur eftir. Það er þetta augnablik sem skilgreinir liðið. Ekki það þegar allt er auðvelt og gleitt. Augnablikið þegar engir vilja miskunninn. Það er þar sem andlegur styrkur skiptir sköpum.
Leikmenn sem halda sér róllegir, sem sitja við knattleik með tiltrú. Þeir sem flokka þrýstinginn sem áskorun en ekki truflun. Það er þjálfun. Það er endurtekin. Það er tíðlega vantalin í æfingum.
Tæknin kemur sú
Auðvitað þarftu tækni. Já. Og hreyfanleika. Og hraða. En nema þú hafir andlega grunn undir þessu öllu, það mun aldrei dýpka með raunverulegu krafti. Tæknin án hugsunar er bara dans. Og við erum ekki að dansa hér.
Bestur liðið sem þú gætir byggt? Það er það sem treystir hvor öðrum daufan. Það eru leikmenn sem sjá um hvern annan, sem vita nákvæmlega hvað er gert og ætlað á hverjum sekúndu. Þjálfun þess krefst kjarleika. Það krefst óendanlegrar endurteningar og vilji til að vera óþægilegt saman.
Sjáðu hmisfotbolti.com fyrir meira um þessa aðferð. En hugsaðu um þetta núna: Hver hluti af þjálfuninni þinni byggir andlegan styrk? Ekkert? Þá ertu ekki þjálfari. Þú ert bara að keyra æfingu.
